อาการตั้งครรภ์ เปล่าใช่แค่พ่ายท้อง !!

อาการตั้งครรภ์ มิใช่เท่าพ่ายท้อง !!

อาการตั้งครรภ์

          สำหรับสาวๆที่คิดว่าการตั้งครรภ์ตรงนั้นค่อนข้างจะมีการขาดประจำแถงมาก่อน พร้อมด้วยตามด้วยซ้ำอาการตั้งครรภ์อื่นๆ ทีท่าสรรพสิ่งคนตั้งอุทรแต่ทิ้งคนจะเปล่าประดุจกัน ออกจะตายบ้างกระจ้อยร่อยบ้าง ไม่จำมีชีวิตต้องมีเต็มเม็ดเต็มหน่วยทุกท่วงท่า และอาการที่พบเป็นนิตย์ได้แก่

อาการตั้งครรภ์ทั้งเจียร หมายความว่า สั้นประจำจันทร์

          พวกใหญ่โตจวนจะทั้งร้อยจะสงสัยว่าตัวเองตั้งครรภ์ก็ต่อเมื่อประจำเดือนไม่มา หรือประจำเดือนเลื่อนออกไป บางท่านอาจจะมีเลือกออกกระปริดกระปอยในช่วงที่ตัวนุ่มฝังตัวที่ฉากมดลูก แต่เชื้อสายจะออกลูกไม่จ้านพ้องตอนมีเป็นนิตย์จันทร์ แต่เพราะว่าท่านที่เสมอๆนิศากรมาไม่สม่ำเสมอ ท่านอาจจะมีการแต่งตั้งครรภ์โดยไม่รู้ตัว คงจำเป็นจะต้องที่พักการแลดูอาการตั้งครรภ์อื่นๆรวมเพราะด้วย

อาการแพ้ท้อง

          อาการคลื่นไส้แหวะไม่ก็ที่เอื้อนว่าอาการแพ้ท้อง สดอาการตั้งครรภ์อีกเหล่าหนึ่งที่มักมีขึ้นในระยะแต่แรกของการตั้งครรภ์ เพราะว่ามากจะชาตะในระยะ 2-8 สัปดาห์เครื่องใช้การตั้งครรภ์ พอเข้าไปสู่ไตรมาสสองอาการแพ้ท้องจะหายสาบสูญไป slimท่านอาจจะแพ้กลิ่นหรือไม่อาหารบางประเภท ถือว่าอาการแพ้พุงกะทิเกิดดำเนินการที่ร่างกายของผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ มีลำดับชั้นฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จึงทำให้กระเพาะเหยื่อมีการบีบตัวน้อยลง อาการของอาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง

- ลูกคลื่นไส้อาเจียนหลังจากดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร

- ความหนักเบาลดราคา

- กุดน้ำ

- ถ่ายปัสสาวะสีเข้ม

- เกลือแกงแร่ในต้นฉบับกายอาจผิดปกติ

การพิทักษ์ตัวเองกรณีที่มีท่าไม่อักโข

- คล้องแจกภักษ์ว่างที่มีโปรตีนสูง

- งดโภชนาที่มีไขมันหรือใยอาหารสูงรับประทานข้าวที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง

- ให้รับยื่นให้อาหารคราวละนิดหน่อยแต่บ่อยๆ

- ให้สารภาพประทานอาหารบนเตียงวรรคตื่นนอนเกี่ยวเนื่องจากการติดเครื่องไหวจะทำให้เสด็จพระราชสมภพอาการคลื่นไส้อาเจียน

- คัดเลือกรับประทานโภชนาที่มีรสชาติดีหน่อย

- อย่าให้อุ้มท้องว่างเพราะท้องโล่งจะทำให้เกิดคลื่นไส้สำรอก

- หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ

- งดดื่มน้ำผลไม้ กาแฟ แอลกอฮอล์ระหว่างรับประทานภักษ์

- ดื่มน้ำขิงคงจะบรรเทาการวางท่า

เผื่อว่ามีทีท่าแพ้ท้องมากๆน้ำหนักตัวจะลดลงพลุ่งพล่าน

- แพทย์จะให้ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน

- ปันออกน้ำเกลือเกี่ยวกับแก้คลื่นไส้สำรอก

อาการตั้งครรภ์จะส่งผลให้มี การพลิกแปลงทางเต้านม

คัดเต้านม

          อาการเลือกคัดเต้านมเป็นอาการตั้งครรภ์อีกอย่างนึงที่จะเหมือนกับอาการแน่เทียวแน่นเต้านมช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่อาการจะมากกว่าและไม่ลดลง มักจะประสูติหลังจากที่ไข่ได้ผสมกับตัวสเปอร์มแล้วคะเนสองสัปดาห์

ไตรมาสแรก

หลังการตั้งครรภ์คว้า 6-8 สัปดาห์ ลัทธิเต๋านมจะเริ่มมีการแปรตบแต่ง คุณแม่จะรู้สึกว่าเต้านมเบิ้มขึ้น กดจะเจ็บเนื่องจากมีการเจริญเติบโตของไขมันและต่อมน้ำนม เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงแพร่ใหญ่ขึ้นจนตรวจสอบเห็นได้ ควรเลือกขนาดของชุดชั้นในให้เหมาะสม หัวแม่นมและฐานหัวนมจะดำขึ้น

ไตรมาสสอง

ความจุของเต้านมจะใหญ่ขึ้นและมีการเริ่มสร้าง colustrum ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดกับทุกคนแรกๆจะมีลักษณะเหนียวข้นต่อมาจะมีลักษณะเหลวใส ของเหลวนี้จะหลังเมื่อมีการบีบหรือมีความตื่นเต้นทางเพศ

**คุณแม่สัมผัสสังเกตว่าหัวนมโผล่หรือไม่ ถ้าไม่โผล่ต้องปรึกษานายแพทย์

อาการปวดหลัง

อาการเจ็บหลังเป็นอาการคนท้องที่พบได้บ่อย เกิดได้ตั้งแต่เดือนแรกจนใกล้คลอด สาเหตุเกิดลูกจากมดลูกที่มีขนาดโตขึ้นและมีความหนักเบามากขึ้นทำให้ข้างหลังต้องแบกน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งมีวิธีป้องกันดังนี้

- อย่าใส่รองเท้าส้นดำเกิงให้ใส่รองเท้าส้นเตี้ยๆ

- ระงับยกข้าวของหนัก

- ห้ามก้มยกของ

- อย่ายืนขึ้นช้านาน ถ้าหากต้องยืนนานให้ยืนด้วยขาฝ่ายเดียวสลับกันไป

- นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและให้หนุนหมอนใบเล็กๆที่หลัง

- จัดสิ่งแวดล้อมที่บ้านและที่ทำงานสำหรับจะได้ไม่จำเป็นจะต้องงอหลัง

- ที่ลงนอนต้องไม่ด้านเกินไป

- ให้นอนตะแคงซ้ายขาขวาก่ายหมอนข้าง

- ประคบร้อนบริเวณที่ปวด

- ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อ

ปัสสาวะบ่อย

ตั้งแต่เริ่มมีการตั้งครรภ์คุณพระมารดาอาจจะมีความรู้สึกอยากปัสสาวะแม้ว่าจะเพิ่งไปปัสสาวะมาเนื่องพลัดมดลูกที่โตกดกระเพาะปัสสาวะ และฮอร์โมน human chorionic gonadotrophin (hCG) ท่าปัสสาวะเรื่อยจะดีขึ้นคราวมดลูกเจริญเข้ามาในครรภ์และจะเริ่มมีกิริยาอาการอีกครั้งเมื่อเด็กใกล้คลอด เมื่อมีปัสสาวะเมล็ดเวลาจามหรือไอให้บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อาการปวดท้องน้อย

ครั้นมดลูกใหญ่ขึ้นจะทำให้เอ็นทียึดมดลูกตึงตัว คุณแม่จะรู้สึกตึงหน้าท้องบางครั้งข้างเดียวบางครั้งสองข้างลักษณะจะปวดตึงๆมักจะเริ่มขณะอายุครรภ์ 18-24 สัปดาห์ การป้องกัน

- อย่าเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็ว

- เมื่อเจ็บปวดท้องให้ค้อมตัวมาท่งหน้า

- ให้นอนพักหรือแลกเปลี่ยนท่าบ่อยๆจะช่วยค่อยยังชั่วอาการเจ็บปวด

อาการปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน

ครอบครองอาการตั้งครรภ์ที่พบคว้าบ่อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความถี่ของการปวด และความรุนแรงจะไม่เท่ากันในแต่ละคน บางคนคงจะจะร้องไห้ โปร่งใสคนก็ปวดศีรษะ สำหรับท่านที่รับประทานยาเป็นประจำโปรดปรึกษาแพทย์ เพราะยาเบาบางประเภทไม่ควรจะรับประทานในคนท้อง โปรดปรึกษาหารือผู้รักษาหากมีอาการดังต่อไปนี้

- ปวดเปล่าสร่าง

- ปวดบ่อย

- ปวดรุนแรงเป็นบ้า

- ตาพร่ามัวหรือมองเป็นจุด

- ปวดศีรษะร่วมกับคลื่นไส้

- ริดสีดวงทวาร

**อาการตั้งครรภ์อีกรูปพรรณสัณฐานหนึ่ง คือ การเป็นหลอดเลือดที่ตุ่ยพอง มักจะพบในคนที่ท้องพัน พระขนองคลอดอาการท้องผูกจะปกติขึ้น แนะนำป้องกันดังนี้

- หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก ทานอาหารที่มีขยะใยเยอะๆ

- รับประทานอาหารที่มีใยมาก

- ดื่มน้ำมากๆ

- แช่ก้นในน้ำอุ่น

- ใช้ครีมทา

อาการจุกเสียดแน่นท้อง

แห่งระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะมีอาการจุกเสียดท้อง อาการจุกจะเริ่มจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหารเกิดเนื่องจากมีกรดมาก อาหารย่อยช้าและมดลูกที่ดันกระเพาะปัจจัยต่างๆเผ่านี้จะทำส่งมอบแน่นท้อง 

วิธีปกปักรักษาอาการคับคั่งท้อง

- รับประทานอาหารบ่อยๆเป็นวันละ 5-6 ครั้ง

- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหาร

- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส และรสจัด

- งดสุราและบุหรี่

- งดอาหารก่อนออกกำลังกาย

อาการนอนไม่หลับ

มดลูกเริ่มโตขึ้นคุณพระชนนีจะหาท่าสบายๆนอนยากเต็มแต่ก็มีเคล็ดในการนอนคือ

- ถ้าเอนไม่หลับให้อาบน้ำอุ่นที่แล้วนอน

- ดื่มนมอุ่นๆสักแก้วจะโปรดให้หลับดีขึ้น

- ให้นอนตะแคงข้างซ้ายมีหมอนหนุนนาภีและขา

- นอนบนม้าโยก

- ตะคริว

คุณแม่เมื่อใกล้คลอดจะมีอาการตะคริวที่เท้าทั้งสองพวกโดยมากมักจะเป็นขณะนิทรา มีวิธีป้องกันดังนี้

- ให้เหยียดขาก่อนนอน

- ขณะเหยียดห้ามชี้นิ้วเท้าให้ดึงข้อเท้าเข้าหาตัว

- ประคบอุ่นที่น่อง

- นวดน่อง

- ดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ

- ให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม

อาการเหนื่อยหอบ

เป็นอาการตั้งครรภ์ ที่พบเมื่ออายุครรภ์ได้ 31-34 สัปดาห์มดลูกใหญ่ขึ้นจนดันกำบังธาตุลมทำให้รู้สึกหายใจไม่อิ่ม คุณมารดรไม่ต้องกังวลกับอาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ ว่าลูกจะได้ oxygen เพียงพอหรือไม่เด็กยังคงได้รับ oxygen อย่างเพียงพอ เมื่อใกล้คลอดอายุครรภ์ 36-38 สัปดาห์จะเริ่มหายใจสะดวกขึ้นสัมพันธ์จากเด็กเคลื่อนตัวลงช่องเชิงกราน 

วิธีป้องกันไม่ให้เหนื่อย

- ขยับตัวช้าๆเพื่อไม่ให้ปอดและหัวใจทำงานหนัก

- นั่งตัวตรงเพื่อให้เพิ่มเนื้อที่ปอด

- ให้นอนหัวสูง

การกลับกันผิวหนังในคนท้อง

อาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ เกิดจากมีการสับเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบประจำคือ

- จะเกิดฝ้าขึ้นโดยเฉพาะบริเวณที่เจอแสงตะวันดังนั้นควรทาครีมกันแดด

- จะเกิดรอยดำเป็นเส้นบริเวณหัวเหน่า หลังคลอดรอยดำจะหายไป

- รอยแนวสีชมพูบริเวณหน้าท้อง ที่เรียกว่าท้องลายเป็นการขยายของเค้าหน้าท้องเพื่อการเจริญเติบโตของเด็ก ไม่มีทางป้องกัน รอยนี้จะค่อยๆจางหายไปหลังคลอด

- จะเห็นเส้นเลือดบริเวณหน้าอกขยาย ผิวบริเวณผ่ามือจะแดง อาการทั้งสองเป็นผลจากฮอร์โมน

- อาจจะเกิดสิวขึ้นให้ล้างหน้าวันละหลายครั้ง ห้ามใช้ tetracyclin และRoaccutane


อ่านเรื่องอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ที่ >> http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/